Szülői minták: az Anya, munkafüzet, Pdf.

Ez egy mély, rétegeket érintő téma.

Nem kell egyszerre „megoldanod” mindent.

Adj időt magadnak. A kérdések önmagukban is elindítanak egy belső folyamatot.

Ez a munkafüzet az egész hónapra szól: lassan haladj, meg-megállva, érezve.

Használd közben a már ismert öngondoskodó technikákat, a légzést, a jelenlétet, hogy egyensúlyban tudd tartani magad.

Ez a biztonságos jelenlét önmagaddal már önmagában gyógyító.