Ez az audió egy légzésgyakorlat megerősítésekkel, amely segít átírni a tudatalatti korlátozó hitrendszereidet. A folyamatos szájon át történő be- és kilégzés közben olyan megerősítéseket hallasz, amelyek mélyen beépülnek, támogatva a belső átalakulásodat.
Nagyon hatásos módszer, érdemes rendszeresen használni – akár minden nap, de legalább heti 2 alkalommal. Ülve vagy fekve végezd, kényelmesen, és hagyd, hogy a légzés és a szavak együtt dolgozzanak benned.
A gyakorlat közben különböző érzések, ellenállás vagy akár régi emlékek is felbukkanhatnak.Ez teljesen természetes. Ahogy haladsz a folyamattal, ezek fokozatosan feloldódnak