Hála gyakorlat, prezentáció

A hála gyakorlása az egyik legegyszerűbb és legerőteljesebb módja annak, hogy megváltoztassuk a gondolkodásmódunkat és a belső állapotunkat.

Amikor tudatosan figyelünk arra, amiért hálásak lehetünk, az életünk megtelik több örömmel, bőséggel és kapcsolódással.

Ez a gyakorlat segít figyelni mindarra, ami már megvan az életedben, és megnyitja az utat a mélyebb elégedettség és harmónia felé.

Ez különösen szükséges lehet olyan esetekben, amikor mély belső változásokon mész át.

Végezheted naponta.