Hóindító zoom felvétel, 3 hónap

📽 Zoom felvétel – Gyakorlathoz kapcsolódó támogatás

Az alábbi felvételen a hóindító  Zoom találkozónk anyagát találod.

Érdemes az egész folyamat akár heti rendszerességgel is ismételni. Igy tud gyógyulni és nyílni a szív, valamint az önszeretet és az önelfogadás beépülni mindennapjaidba.

✨ A gyakorlat során elhangzott kérdések:

• „Bár nem vagyok büszke arra, hogy…..(helyettesítsd be az xz tulajdonságot)… mégis feltétel nélkül elfogadom és szeretem magam.”

• „Szeretem magamban azt, hogy…..(helyettesítsd be az xz tulajdonságot)… , ezért…(egészítsd ki a mondatot)”

Töltsd ki ezeket a mondatokat a saját minőségeiddel – legyen az akár nehézséget jelentő vagy értékes tulajdonság – hogy növekedni tudj az önszeretetben.

💗 Fontos: Az önszeretet ne csak szavakban jelenjen meg, hanem cselekvésben is.

Figyeld meg, hogyan tudod a következő napokban ezt a szeretetteljes viszonyt önmagad felé tettekben is megmutatni.