Ez a Munkafüzet segít jobban megérteni az érzelmeidet, legyenek azok kellemesek vagy éppen kellemetlenek.
Minden érzelem jelentést hordoz, tanít valamire, és rávilágít egy (több) belső szükségletre.
A munkafüzet táblázatai támogatnak abban, hogy tudatosabban lásd, mi történik benned.