Az árnyék részek feldolgozása munkafüzet, Pdf.
Árnyék-én munkafüzet
Ebben a feladatban a megtagadott, elveszett és hamis énrészeiddel dolgozunk.
A kérdések segítenek tudatosítani azokat a belső részeidet, amelyeket elnyomtál, szégyelltél vagy megfelelésből elfelejtettél.
📘 Töltsd ki a munkafüzetet őszintén, ítélkezés nélkül. Ez az első lépés az érzelmi integrációhoz.