Sajátitsd el ezt a légzésmeditációt:
- A sziv fájdalmainak meggyógyitására
- A sziv szeretet befogadási és adási képességednek növelésére
- Jelenlét növelésére és elmélyitésére
- Az érzékelésed növelésére
- A testi érzetek felismerésére és mélyitésére
- A testtudatosság növelésére